άγχος

10306: Μια τηλεφωνική γραμμή πρώτων “ψυχικών βοηθειών” για την COVID-19

Ο Γιώργος Μακρής, ψυχολόγος στη γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης 10306 για τον κορονοϊό μας μιλά για τις επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχική μας υγεία ... Διάβασε περισσότερα...
άγχος και αποφάσεις

Γιατί τα στρεσαρισμένα μυαλά παίρνουν πιο σωστές αποφάσεις

Όταν τεθεί υπό πίεση, ο εγκέφαλός μας μπορεί να επεξεργάζεται ξαφνικά πολύ πιο γρήγορα πληροφορίες - αλλά μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις, λέει ο νευροεπιστήμονας Tali Sharot... Διάβασε περισσότερα...

5 facts που θα σε βοηθήσουν να περιορίσεις το άγχος και την πίεση

Εάν σε καταβάλει το άγχος, τότε αυτό το άρθρο μπορεί να σε βοηθήσει να το ξεπεράσεις σε μεγάλο βαθμό! Αγαπητέ αναγνώστη/ αγαπητή αναγνώστρια παρακάτω θα ακολου... Διάβασε περισσότερα...