Η μισή έρευνα μας απογοητεύει και η άλλη μισή δεν μας εκπλήσσει καθόλου!
Ένας καλός ύπνος είναι ξεκάθαρα απαραίτητος αν θέλουμε να είμαστε αποδοτικοί και ψυχικά ήρεμοι!
Ωστόσο, σίγουρα η δουλειά μας επηρεάζει και την ποιότητα του ύπνου μας καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας καθημερινά. Είτε το άγχος που μας δημιουργεί, είτε τα ωράρια έχουν σημασία.
Νέα έρευνα από το Hillarys αποκαλύπτει ποια είναι αυτά τα επαγγέλματα που στερούνται περισσότερου ύπνου.
Κατά την έρευνα ρωτήθηκαν 4.596 άτομα αν πιστεύουν ότι λαμβάνουν αρκετό ύπνο τη νύχτα. Το 11% απάντησε θετικά, ενώ το υπόλοιπο 89% πιστεύει ότι δεν κοιμάται όσο θα έπρεπε. Το λες και μεγάλο ποσοστό. Καλώς ήρθες ενήλικη ζωή!
Στη συνέχεια τους ρώτησαν πόση ώρα κοιμούνται κατά μέσο όρο τη νύχτα και τα αποτελέσματα είναι τρομακτικά.
Οι κλάδοι, οι εργαζόμενοι των οποίων δεν κοιμούνται καθόλου καλά είναι οι εξής: