Άγχος: Πώς θα το αντιμετωπίσουμε;

Όλοι το βιώνουμε σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τρόποι να το μειώσουμε!